تراپیستا من جمله چت جی چی تی همیشه میگن باید عینک قضاوتو از چشمت برداری تا بتونی با آرامش زندگی کنی.
یعنی همه آدما رو بدون کوچک ترین قضاوتی ببینی و از کنارشون رد بشی. من فهمیدم اکثر قضاوت هایی که درباره آدما بدون دلیل انجام میدم بر میگرده به خودم. پس حس میکنم اول باید خودمو بدون قضاوت ببینم.
به شدت سخته و تقریبا این عینکه دوخته شده به چشمام. شاید فقط یه وقتایی میتونم شیشه عینکو تمیز کنم که به همونشم قانعم.